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牛奶芙蓉蛋羹

2025-07-06 07:39:09 [休闲] 来源:不知死活网

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  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 牛奶200ml
  • 鸡蛋1只
  • 冰糖10克
牛奶芙蓉蛋羹的做法详细步骤第1步
所用材料。
牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化;第2步
然后放一边晾凉;
鸡蛋打散搅拌均匀;第3步
然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀;
盖上保鲜膜;(有盖子的芙蓉蒸碗用盖就好)第4步
入锅中隔水蒸10-15分钟就好了。
牛奶芙蓉蛋羹的蛋羹营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,牛奶可以避免智力衰退,芙蓉增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的蛋羹克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、牛奶病人;2. 哮喘患者、芙蓉高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼   蒜苗炒鸡蛋   蒜泥鸡蛋    更多做法>

蛋羹

(责任编辑:探索)

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